برای کسانی که در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند، تغییر در شیوه زندگی برای بهبود سلامت از اهمیت بالایی برخوردار است تا در طولانی مدت از پیشرفت بیماری جلوگیری شود. مبتلایان به پری دیابت، افرادی هستند که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند و از نظر قند خون باید به طور مداوم کنترل شوند. در افرادیکه در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند، بدن توانایی پردازش قند را از دست می دهد. در این مقاله، بهترین غذاها برای این بیماران مشخص شده است.
به منظور سنجش تأثیر روشهای درمانی بر روی بیماران پری دیابت (در معرض ابتلا)، برنامه ای مشخص شد. در این کارآزمایی بالینی چندین گروه از بیماران تحت درمان های مختلفی قرار گرفتند، از جمله دارونما، متفورمین (شایع ترین داروی تجویز شده برای بیماران دیابتی) و مداخله گسترده ای در سبک زندگی بیمار که هدف آن بهبود فعالیت بدنی بود.
پس از یک سال مطالعه، کاهش وزن در بیماران دیابتی با یک رژیم غذایی سالم و تحرک بدنی کافی در حداقل زمان ممکن حاصل شد. به این ترتیب، با این روش نه تنها در بیمار دیابتی کاهش وزن ایجاد می شود بلکه باعث بهبود تولید انسولین می شود و قند خون در حد سالم نگه داشته میشود.
غذاهایی مفید افراد دیابتی شامل موارد زیر است:
ادامه مطلب لینک زیر:
درباره این سایت